onsdag 22 april 2015

PÅ MIN RESA











Det är en utmaning att få vardagen att fungera (det vet ni ju alla som har familjen och barn, jobb och ett hem att sköta!). Det är inget som kommer lätt, sen beror det nog också på hur höga krav man har på sig själv. Jag är en sån som vill göra  a l l t  perfekt, jag har svårt att släppa kontrollen (kanske rättare sagt jag  h a t a r  att släppa kontrollen, därför gör jag det aldrig!). Jag vill att barnen ska ha hemlagad mat iaf 6/7 dagar i veckan hemma, jag vill att de aldrig ska behöva känna att vi inte ställer upp på och skjutsar till deras aktiviter, som engagerade föräldrar. Jag hatar att behöva säga nej till att byta pass på jobbet, jobba över eller liknande.


Jag har en vilja av stål. Jag är envis som tusan, men jag har lätt att falla tillbaka i gamla vanor som kanske inte alltid är dom bästa. Det brukar lätt bli så när det är lite för mycket runt omkring, när jag varit perfekt på så många sätt, då är jag så inte perfekt mot mig själv. I så många år har jag prioriterat allt annat familjen, barnen, hemmet, utbildning, jobb och prioriterat bort mig själv när orken var slut. Då orkade jag inte tänka på min hälsa. Hade inte några klara mål, utan susade mest bort i att det där tar vi sen. Nu är jag där, nu är jag på sen. Barnen börjar bli stora (dock inte mindre krävande, men lite enklare på något sätt!), jag har ett jobb där jag jobbar mindre, men mindre stress. Hemmet står det det står (även om det är kul att fixa och ändra om ibland, det kommer jag aldrig sluta med, men själva bygget är klart och trädgården har börjat växa upp) Det är nu som är sen. Nu vill jag göra det perfekt med mig själv istället. På min resa.


I viktväktarna satsar man på mål. Man skriver sina egna mål på sin resa. Och igen, det kanske inte bara handlar om vikten, utan att må bra, typ sizehappy! Mål är jätteviktigt. Jag har ett tag funderat på nya mål på min resa. Jag har ju nu kommit en bit på resan. Det har gått nästan fyra månader sen den började. Det har försvunnit ett par kilon men framför allt, jag ser en förändring på mig själv, hela mig inifrån och ut.


Jag ser sååå fram emot sommaren (den lite enklare tiden på året;). Jag har till sommaren satt upp några nya mål på min resa och jag tänkte att jag skulle dela dom med er i hopp om att inspirera. So here we go. 


Jag ska testa massa nya recept, äta tokgott och nyttigt (och ibland mindre nyttigt:)
Jag ska hitta nya sätt att motionera, skaffa mig nya utmaningar. Herregud som jag saknat att träna. Nu mera blir jag helt lycklig av att röra på mig, om man jämför med januari då jag trodde jag skulle dö där i motionsspåret;) 
Men framför allt ska jag försöka lära mig leva mer i nuet.




KRAM










MIDSEASONSALE HOS KIDS BRAND STORE











Tjingeling!





Här kommer dagens tips till er vänner. Idag kör nämligen KidsBrandStore igång sin Midseasonsale, vilket innebär att du har rabatter med 15-40% på allt i butiken (dock ej på Tommy Hilfinger och Ralph Lauren) woop woop:) Röda priser gäller! Själv ska jag nog klicka en del till mina skatter som är i behov av en massa nytt:) 
Erbjudandet gäller 22/4 -26/4, så skynda fynda!





HAPPY SHOPPING








Detta inlägg presenteras i samarbete med KidsBrandStore.


tisdag 21 april 2015

VÅR = GLASSPREMIÄR













Mmmm som i nya Magnum Pink. Ja nu är det vår och då är det glasspremiär:) Jag är inte en sån jättefan av glass (inte om man jämför med min N, han är precis tokig i glass;), men jag gillar att ibland unna mig en. Idag väljer jag nya Magnum med smak av hallon (sooo worth it;). Ovan ser ni även magasinhögen som följde med hem från Maxi, den känns lite som mitt liv just nu, lite inredning, lite mat, lite hälsa:)






Hej i vårsolen!






Mår ni fint?


Jag är helt lycklig över det underbara väder vi har. Tänk att vädret kan spela så mycket in för hur man mår, är inte det lustigt egentligen?! Känns bara som allt blir så mycket enklare när vädret är fint!


Just nu har jag precis lunchat med N. Så mysigt att ha lunchsällis när man är hemma! Vi planerar och diskuterar lite projekt här hemma över lunchen. Dels den där Wic'en som jag inte kan bestämma om hur vi ska göra med. Sen behöver vi köpa en ny säng. Känns bara som vi inte får tiden ihop att åka och kika på det vi behöver! Sen pratar vi om utsidan av huset. N vill bygga garage, jag vill bygga en ny trapp på framsidan. Många tankar här nu, men för första gången på länge känner jag ingen brådska. Vi har det bra här utan allt det där, men det är roligt att fixa också:)


Nu ska jag gå ut i solen en sväng och tanka endorfiner! Önskar er en riktigt härlig dag tills vi ses igen!




KRAM









måndag 20 april 2015

HEJ NYA VECKAN
















Ni får nog leva med att någon mästerfotograf med att ta bilder på mig själv det kommer jag aldrig bli;) Men idag var jag bara tvungen att visa er min nya kofta (från Second Female och Isa Couture). Det är en sånt plagg som det står Mia på helt klart. Älskar den! Och bästa av allt, den är i en storlek mindre än jag brukar ha:)






Hej finaste bloggisar!





Här har helgen försvunnit i ett nafs. Äntligen fick vi åka till flygplatsen och hämta vår Emma som varit i England hela veckan själv med sina klasskompisar. Sen har jag jobbat en hel del så, det har inte blivit en enda minut över till er och bloggen. Men nu är det ny vecka:)


Idag känns bara livet så där härligt. Jag är suuuperpepp, trots träningsvärk delux. Solen strålar, det är vårvärme i luften, magnolian blommar i trädgården. Jag har promenader inplanerade med fina vänner, jag har en massa nya recept uppskrivna på veckans matlista som jag ser fram emot att testa och på lördag är det vägning igen (det var stängt i helgen igen, suckar lite för det är liksom något man ser fram emot under veckan:S).


Nu väntar jag hem mina tjejer från skolan här strax sen ska vi till stallet. Kan säga att någon har längtat efter en viss ponny, nästan mer än vad hon längtat efter mamma och pappa. Det var nämligen det första hon sa på lördagsnatten när planet hade landat, kan vi åka till stallet i morgon;)


Vi ses snart igen bästa ni!





KRAM












torsdag 16 april 2015

BÄSTA TV-KVÄLLEN









Wow - vilka cakes!





Tjingeling!





Mår ni fint mina bloggisar?



Här är allt på topp:) Har tillbringat ett gäng timmar ute i stallet med min vän, pysslat gosat och promenerat och logerat gosiga lilla hästen, så nu har jag fått dagens motion:) Kul att variera den faktiskt, inte bara pw'a. Älskar allt som har med hästar att göra som ni märkt och jag är så lycklig att vara dom nära igen efter så många år borta från stallet (jag höll på lääänge med hästar innan jag fick skatterna:).


I kväll ska jag bara bädda ner mig i soffan under filten och i kväll är det ju bästa tv-kvällen, så det passar ju förträffligt att ligga där då;) Först nu klockan åtta är det ju United State of Cake med Roy Fares. Ni missade inte första avsnittet förra veckan? I så fall finns det på kanal 5 play att se i kapp på. Vilka kakor och vilket härligt bakprogram, tycker Roy är suuuppergullig att kika på i rutan:) Sen klockan nio börjar ju Berg & Meltzer, också ett sånt där tokskönt program med två toksköna brudar som jag inte heller missar. Så nu missat inte sätta på kanal fem i kväll, det får bli dagens tips!




KRAM










onsdag 15 april 2015

SATAN I GATAN VAD GOTT









Ja ni det här var riiiktigt gott kan jag lova - och nyttigt!:)





Tjingeling igen!






Jag får ju ofta frågor numera som, hur gör du? vad äter du då? vad äter du på helgerna? Alltså, igen, ingen raketforskning vi pratar om, jag följer bara viktväktarnas modell, vilket egentligen innebär kort, ät allt du vill, ät bara mindre än vad du gör av med så har du en viktnedgång. Det är det det handlar om:)


Men jag förstår att ni undrar vad jag äter, det är ju alltid skoj med nya recept och nya vägar att tänka. Iofs kan du ta vilket recept du vill och omvandla det till Viktväktarnas ProPoints, svårare än då är det inte. Men jag är som ni, tycker det är kul att veta vad andra äter, gärna vad som är gott och även nyttigt. Grunden tycker jag dock alltid ska ligga i bra råvaror och lagad mat från grunden, då är det som nyttigast. Gärna lite ekologiskt tänk och gärna från gård till bord (även nu om jag äter kvargen som inte har svensk mjölk och som innehåller sötningsmedel, det kan jag äta, men bara ibland någon enstaka gång, det tror jag inte man dör av!).


Nu köpte jag mig en ny receptbok från ett vv-möte, den som heter Smart Skräpmat med Amir (ni vet han från Mästerkocken:). Han har gjort en bok tillsammans med viktväktarna som säljs på deras möten, men även online. Jag köpte den som inspiration, för ett av mina mål på den här resan är att variera min mat. Det blir ju så lätt att man äter same same hela tiden, eller hur?;)


Första receptet jag nu testade idag från boken få full pott och jag hoppas inte Amir blir arg på mig här nu när jag delar hans recept med er;) För det måste jag göra, för det var så satans i gatan gott!











4 pers 
12 Pp/portion


600 g fläskfilé (gärna svensk och ekologisk)
Ruccola
2 st Paprikor
1 st Lök
2 st Tomater
4 st Tunnbröd
4 msk Rysk Yoghurt

Marinad:

1 st Ekologisk Citron
2 msk Honung
2 msk Olivolja
1 msk Rosmarin
3 st Vitlöksklyftor




Börja med att blötlägga 4-6 grillspett i vatten. Putsa sedan fläskfilén, skär i lagom stora bitar. Gör marinaden (blanda honung, olivolja, pressa ner citronen och vitlöksklyftorna och hacka rosmarinen fint) och lägg i fläskfilé bitarna. Marinera i ca 1 timme i rumstemperatur (om du förbereder längre innan, ställ in i kylskåpet). Skär paprika och lök i stora bitar. Trä på på spetten varvat med fläskfilén. Stek i mycket het panna eller grilla, salta och peppra med färsk peppar från kvarn. Placera det färdig grillande spettet på tunnbrödet där du lagt ruccola och skivat upp tomat på. Klicka ut lite yoghurt på och servera!



Perfekt fredagsmat eller så här en lill-lördag:)





KRAM











HEEEJ ONSDAG













Fick en så fin mårbacka pelargon av mamma när hon var här i helgen som gick. Kanske tycker hon jag har brist på lite grönt här hemma;)




Hej hallå vänner!





Här är det riktigt trist väder idag, det regnar och är bara så grått och ruggigt ute. Började iaf dagen med att lämna min krassliga lilla skatt hemma och åka iväg till min vän för en pw. Nästan 7,5 km runt woop woop, det var år sedan jag orkade med en sådan runda:) Klappar mig själv på axeln och tänker, fasen det här blir så bra.


Just nu håller jag på att förbereda kvällens middag, köpte en bok på vv med massa goda recept så det ska bli kul att se om det blir gott och så spelas denna just nu i högtalarna, dagens tips till er att lägga till träningsspellistan.



Ha nu en toppen lill-lördag nu vänner, få se om jag hinner kika in lite senare igen!




KRAM








tisdag 14 april 2015

STATUS KRASSLIGT LÄGE















Status på läget här hemma är, alla känner sig lite småkrassliga, ja förutom hon som är i England den här veckan. Ont i halsen, ont i kroppen och jag har haft huvudvärk delux sedan jag vakande:S Så jag och Alice kurerar oss nu i soffan bland alla kuddar och under filtarna med netflix och paddan i hopp om att detta passerar bums!





Tjingeling!






Vi har verkligen varit förskonade från alla sjukdomar i år, ingen magsjuka och ingen influensa. Våra flickor är två friska tjejer och jag kan nog räkna vab dagarna på min ena hand de senaste åren. Jag brukar ju alltid bli sjuk men peppar peppar så har jag lyckats hålla mig ganska frisk sedan jag började på nya jobbet (förut kändes det som jag var sjuk med feber i gång i månaden! Tror faktiskt stress, och dålig kosthållning och bristen på motion gjorde mig sjuk:S), dock har jag ibland problem med migrän, men det brukar ju vara övergående ganska fort. Visst är det det tråkigaste som finns att vara sjuk?!




KRAM









måndag 13 april 2015

DEN ABSOLUT BÄSTA HUDVÅRDEN & RABATTKOD









Åh vad jag gillar mina nya krämer. De har allt jag önskar hos en hudvårdsserie och min hy har nog aldrig varit så fin som nu. Köpte ju ett helt kit Teosyal hos Injektionsakademin och nu har jag använt allt ett tag och jag tänkte dela med er lite mer info om produkterna. Såg nämligen att det var någon som önskade det när jag hade använt serien ett tag:)
Det här är som sagt det bästa jag någonsin provat. Allt doftar så gott (en svag elegant rosdoft), produkterna håller toppkvalité och det ger fantastiskt resultat.





Jag började med att köra en kur med Radiant Night Peel. Alltså, detta kan vara den bästa produkten någonsin! Man vaknar och är len som en bebisrumpa i ansiktet av den. Nu körde jag en kur på 21-dagar och har inte gjort någon salongspeeling efter. Rekommenderas varmt!




Sen en produkt jag har blev helsåld på är ögonkrämen Advance Filler Eyes Contour. Ibland vet ni när man vaknar så där svullen och plufsig runt ögonen, kanske efter att ha suttit framför en varm dataskärm timme ut och timme in. Då är den här räddningen. Den ger en så skön svalka och är inte kladdig utan smälter fint in i huden på ett nafs och sen har man en sånär härlig uppstramad känsla efter. Den kommer jag ha svårt att någonsin sluta med tror jag;)






En produkt till jag vill rekommendera är Deep Repair Balm, den överraskade mig stort. Jag har ju ibland lite känslig hy, blir lite röd och irriterad (tror det beror på miljön jag jobbar i, på sjukhuset var det extremt torr luft och nu framför en dator hela dagarna, mm det blir likadant där torrt torrt) och därför passade mig. Har använt mig av den till natten, efter att jag gjorde intensivkursen med peelen. Helt enkelt en toppen produkt!






Och vet ni vad nu. Injektionsakademin erbjuder alla er mina fina läsår rabatt ytterligare en månad framåt. Ni får 15% på all hudvård från Teosyal med koden: 4545 (som ni anger när ni checkar ut:). Vill ni göra salongsbehandling så får ni 10% på alla behandlingar hälsar Dr. Stefan Sandstedt. Då anger ni koden: Mia vid bokning. Här är hemsidan med info om behandlingarna och priserna.





KRAM











lördag 11 april 2015

PHOTO BOOTH HÄLSNING












Fina fina ni, tusen tack för att hälsningar på insta om dagens viktresultat. Ni är  v ä r l d e n s  bästa, ni är fantastiska, ni inspirerar, ni är mitt stöd - love u! all Önskar jag kunde ge er alla en stor puss.


Idag stod vågen på en ganska magisk siffra - 20,6 kg, på 15 veckor. Japp 15 veckor. Dock är jag inte i mål än men det här var en milstolpe för mig. Heja viktväktarna, älskar den metoden, det passar verkligen mig:)


Nu har jag hoppat i partystassen (håret ska visst borstas till lite ser jag på bilderna ha ha;) och snart väntar vårens party då en av mina bästa vänner fyller 40, hipp hipp! Häng med i kväll på insta vetja (@mittvitahus).




PUSS & KRAM